Afet sonrası travmaya mühahale ne zaman yapılmalı?

Belleğini güçlendirmenin yolları: Beslenme, fiziksel ve zihinsel egzersiz! Dikkat süresini uzatmakla ilgili her türlü eylemin belleğinizi geliştireceğini ifade eden uzmanlar, sesli kitap okumanın önemine vurgu yapıyor.

Sağlıklı bir normalleşme süreci için bireylerin kendilerine ve diğer insanlara zaman tanımaları gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çağrı Beyaz, bu dönemde psikolojik destek alınabileceğini söyledi.

Anne sütü bebeklerin ilk aşısı olarak ifade ediliyor.

Kış aylarında özellikle soğuk hava ve rüzgar cilt sağlığımızı olumsuz etkiliyor.