Geçmişte daha çok ileri yaşlarda görülen bel fıtığı, günümüzde gençlerde de giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Hareketsiz yaşam tarzı, bilgisayar ve telefon başında geçirilen uzun saatler, yanlış egzersizler veya ağır yük kaldırma gibi etkenler, genç yaşta bel fıtığına yol açabilmektedir. Özellikle 20-40 yaş arası bireylerde bel fıtığına bağlı şikâyetlerin arttığı gözlemlenmektedir.
Gençlerde Bel Fıtığının Nedenleri
Gençlerde bel fıtığı gelişiminde rol oynayan başlıca faktörler şunlardır:
- Hareketsizlik: Uzun süre masa başında oturmak omurgaya fazla yük bindirir.
- Yanlış Spor ve Egzersiz: Uygun teknik kullanılmadan yapılan ağırlık çalışmaları disklere zarar verir.
- Teknoloji Kullanımı: Telefon ve bilgisayar ekranına uzun süre eğilmek, omurga duruşunu bozar.
- Travmalar: Spor kazaları veya ağır yük kaldırma bel fıtığına neden olabilir.
Bel Fıtığının Gençlerdeki Belirtileri
Gençlerde bel fıtığı genellikle şu şikâyetlerle ortaya çıkar:
- Belden bacağa yayılan ağrı
- Uyuşma ve karıncalanma
- Bacakta güç kaybı
- Yürürken zorlanma
- İleri vakalarda idrar tutamama gibi ciddi bulgular
Bu belirtiler ortaya çıktığında zaman kaybetmeden doktora başvurmak gerekir. Çünkü erken dönemde tanı konulan bel fıtıkları çoğunlukla ameliyatsız yöntemlerle kontrol altına alınabilir.
Gençlerde Bel Fıtığı Ameliyatı Ne Zaman Gerekir?
Gençlerde bel fıtığının büyük kısmı istirahat, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve egzersizlerle düzelebilir. Ancak bazı durumlarda bel fıtığı ameliyatı zorunlu hale gelir. Özellikle:
- Şiddetli ve ilaçla geçmeyen ağrı
- Kas gücünde belirgin kayıp
- Günlük yaşamı engelleyen hareket kısıtlılığı
- İdrar veya dışkı kontrolünde sorun
gibi bulgular mevcutsa cerrahi tedavi gündeme gelir.
Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Süreç
Gençlerde yapılan bel fıtığı ameliyatı, genellikle başarılı sonuçlar verir. Ameliyat sonrasında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta yaşam tarzı düzenlemesidir. Uzun süre oturmaktan kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak, yüzme ve yürüyüş gibi omurga dostu aktiviteleri tercih etmek ve kilo kontrolünü sağlamak önemlidir.
Ameliyat sonrası erken dönemde hasta ayağa kalkabilir ve günlük hayatına hızlıca dönebilir. Ancak tekrar fıtık oluşmaması için bel sağlığını korumaya yönelik alışkanlıkların kazanılması şarttır.
Genç yaşta görülen bel fıtığı, yaşam kalitesini düşüren önemli bir sağlık problemidir. Uygun tedavi yöntemleri ile çoğu hasta ameliyatsız iyileşse de bazı durumlarda bel fıtığı ameliyatı tek çözüm olabilir. Bu nedenle bel ve bacak ağrısını hafife almamak, erken dönemde uzman bir hekime başvurmak, hem sağlığı hem de yaşam kalitesini korumak için büyük önem taşır.
Bir Cevap Yaz
