NORMAL DOĞUMU DESTEKLEYEN 7 ALTIN ÖNERİ!   Son yıllarda normal doğuma yönelen anne adaylarının sayısı giderek artıyor.

İzmir Büyükşehir Belediyesi bünyesindeki Buca Sosyal Yaşam Kampüsü’nde İzmir’in ilk Engelli Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi kuruluyor.

Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor  Vücut kendi ritmini gün ışığına göre düzenliyor Güne erken başlama, sabahları belli rutinler oluşturma ve en önemlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını ifade eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, özellikle akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kalorili bir öğün tüketimine sebep olabildiğini söylüyor.

KANSER TEDAVİSİNDE AKILLI RADYOTERAPİ DÖNEMİ Tıp dünyasının tedavi aradığı en önemli hastalıkların başında kanser geliyor.

Sosyal psikoloji alanının insanı ilgilendiren pek çok bilim dalını buluşturan bir kavşak olduğunu kaydeden uzmanlar, sosyal psikolojinin önemini vurguluyor.

Kemer Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü ekipleri, Kemer’deki yaşlı ve hasta vatandaşların pansuman ve enjeksiyon işlemlerini evde bakım hizmetleri çerçevesinde yapmaya devam ediyor.

OBEZİTE CERRAHİSİ SADECE AMELİYAT ÖNCESİ VE SONRASI FOTOĞRAFLARA GÖRE DEĞERLENDİRİLMEMELİ!   Uzmanlar, obezite operasyonu geçiren kişilerin sadece fiziksel değişim odaklı olmaması gerektiğini, yaşam biçimlerini düzenleyerek yeni hayatlarına devam ederken mutlaka psikolojik destek almalarının önemini vurguluyor.

UYKU ESNASINDA KİLO VERMEYİ SAĞLAYAN 12 ETKİLİ YÖNTEM Kilo vermek ve ideal kiloda kalmak sağlıklı bir yaşamın ilk basamağını oluşturuyor.

ÖFKENİZİ KONTROL ETMENİN 10 ETKİLİ YOLU!   Gün içerisinde kaç kere kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız hızlanmış, sinirden aşırı terlemiş, başına ağrı saplanmış ve fiziksel olarak titrerken! Pek çok kişi ‘sayısız kere’ diyor şüphesiz; zira son yıllarda hızla yaygınlaşan, modern çağın yaygın endişesi haline dönüşen öfke sorunu 7’den 70’e herkesi etkisine almış durumda! Ancak dikkat! Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan atalarımızın “Keskin sirke, küpüne zarar” sözü misali; aşırı öfkenin kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığının yanı sıra, sosyal ilişkilerini ve kariyerini de tehdit ettiğini belirterek “Öfke aslında tamamen normal ve genellikle sağlıklı bir duygudur.

Yalnızlığın ilacı dijital detoks! Yalnızlık, duygusallığın ve samimiyetin olmamasına gösterilen bir tepki mi? Psikolojik hastalıkların bazıları yalnızlarda daha fazla görülüyor Yalnızlığın ‘hoş olmayan öznel psikolojik durum’ olarak tanımlandığını dile getiren uzmanlar, literatürde de duygusal, toplumsal, kronik, geçici ve kültürel gibi tiplerinin tanımlandığını söylüyor.