Her sabah aynaya baktığınızda ne görüyorsunuz? Gerçek bedeninizi mi, yoksa zihninizin çizdiği bir silueti mi? Bir danışanım, oldukça sağlıklı bir kiloda olmasına rağmen bana şöyle...

“Bir tabak yemek, bazen bir insanın ruh halini anlatabilir.” Bir danışanımın, “Yemek yemek benim için açlıkla değil, suçlulukla ilgili bir şey,” demişti. İşte o anda...

Hepimizin bildiği bir gerçek var: Sağlıklı beslenme sadece ne yediğimizle değil, ne kadar ve nasıl yediğimizle de ilgili. Ancak son yıllarda bilim dünyasında oldukça dikkat...

Yapay zekayla dertleşmek masum görünse de, uzmanlara göre gizli psikolojik riskler taşıyor.

Zayıflık çoğu zaman “şanslı bir durum” olarak görülür; oysa kilo almakta zorlanan biri için durum hiç de öyle değildir. Bugün köşemde, danışanlarımdan en sık duyduğum...

Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir hâller içinde bulursunuz ya… İşte,...

Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden hatırlamaya ihtiyaç duyarız. Yeme bozukluğu...

Boyun fıtığı, özellikle masa başında çalışanlarda ve ileri yaş grubunda sık karşılaşılan omurga hastalıklarından biridir. Ancak bu rahatsızlık sadece sağlık boyutuyla değil, tamamlayıcı sağlık sigortası...

Beyin tümörü ameliyatı, modern nöroşirürjinin en kritik ve hassas alanlarından biridir. Beyinde anormal hücre çoğalmasıyla ortaya çıkan tümörler, baş ağrısı, bulantı, görme bozukluğu, epileptik nöbetler...

“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme çabası sanırız. Oysa son yıllarda...